Muay Thai (Thaiboxen) ist ein Vollkontakt Kampfsport, der neben Schlägen und Tritten auch Knie- und Ellbogenstöße beinhaltet. Die Sportart ist sehr vielseitig. Mit Distanzen spielen, schnell reagieren, Lücken sehen, Schnellkraft entwickeln, Gleichgewicht halten- um all das geht es beim Muay Thai.
In dem Workshop wollen wir uns ersten Techniken des Thaiboxens nähern, aber auch darauf eingehen, wie man sicher steht und geht. Eine Portion Spaß und Zeit um sich auszupowern wird es auch geben.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportklamotten, Sportschuhe (je nach Bodenbelag ziehen wir die dann an, oder trainieren barfuß)

Trainerinnen: Charlotte und Imke von Sidekick Leipzig